sábado, 7 de noviembre de 2009

Vitaminas



VITAMINAS

Las vitaminas son un serie de componentes que el organismo necesita para conseguir un funcionamiento adecuado, y se consideran nutrientes esenciales.

Estos compuestos generalmente no pueden ser sintetizados por el organismo por lo que se debe producirlas a través del consumo de los alimentos o tomarlas de productos realizados por síntesis.

FUNCIONES

Las vitaminas son nutrientes necesarias para el buen funcionamiento celular del organismo y, actúan en dosis mínimas. Las proteínas resultan esenciales porque participan en la función de transformación de Aminoácidos, los minerales y los Oligoelementos en Proteínas, Hormonas y enzimas.

Vitamina A Ayuda al Crecimiento y la Visión.

Vitamina k Actúa sobre la Coagulación.

Vitamina D Absorbe y fija el Calcio en el organismo facilitando el buen desarrollo corporal.

Vitamina C Refuerza Las defensas y evita el envejecimiento.

Vitamina E Facilita la circulación sanguínea y estabiliza las hormonas femeninas favoreciendo el embarazo y el parto, etc.


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